Die besten Training-Gadgets 2023
Mit diesen Training-Gadgets hebst du dein Workout aufs nächste Level
Mit dem richtigen Training-Gadgets hebst du dein Workout auf das nächste Level. Für alle die mehr wollen.
Nicht jeder geht gerne ins Gym und manchmal kommt es sogar vor, dass ein Gym nicht alle Geräte hat, die man sich vielleicht wünscht. Oder man trainiert lieber zu Hause um nicht immer in ein überfülltes Fitnessstudio zu fahren.
Egal was der Grund ist, mit den richtigen Training-Gadgets optimierst du nicht nur dein Workout, sondern kannst auch trainieren wann und wo immer du möchtest. Für jede Muskelgruppe gibt es die richtigen Gadgets. Mit den richtigen Geräten bringst du deine Muskeln ans Limit und schonst dabei trotzdem deine Gelenke.
Unterarm-Stärker
Für einen festeren Griff und gut ausgeprägte Unterarmmuskulatur, darf ein Unterarm-Stärker nicht fehlen. Mit diesem Training-Gadget verbesserst du deine Handgelenkstärke und deine Handfestigkeit. Einstellbar auf eine Stärke von 5kg bis 60kg ist dieser Unterarm-Stärker für jeden geeignet. Einfach Finger durchstecken und loslegen.
Widerstandsbänder-Set
Wer zu Hause trainiert sollte auf keinen Fall auf ordentliche Wiederstandsbänder verzichten. Richtig eingesetzt, kann dieses Training-Gadget fast jedes Gym-Gerät ersetzen. Die 5 Wiederstandsbänder kommen in unterschiedlichen Stärken. So kann man die Bänder perfekt in jedes Training mit unterschiedlichen Übungen einsetzen. Da die Wiederstandsbänder leicht zu transportieren sind, kann man sie auch perfekt auf Reisen mitnehmen und trainieren wo immer man möchte.
Fingertrainer
Oft unterschätzt und selten trainiert, unsere Finger. Auch Finger haben natürlich Muskeln die trainiert werden wollen. Hierfür geht man entweder Klettern oder man holt sich den richtigen Fingertrainer. Dieses Training-Gadget aus Silikon bietet eine gute Elastizität, ist robust und zudem langlebig. Sehr kompakt, passt er ideal in jede Tasche. So kann man immer und überall seine Finger trainieren.
Functional Fitness - Trainingskarten
Wenn man einmal ein bisschen Abwechslung in den Trainingsalltag bringen möchte oder einfach mal ein paar neue Übungen braucht, empfehlen wir die Functional Fitness Trainingskarten. Die 57 Karten enthalten gezielte Körpergewichtsübungen, in detaillierten Illustrationen dargestellt, geeignet für Männer und Frauen. Diese wurden von Sportwissenschaftlern mit über 20 Jahren Erfahrung entwickelt und bringen Abwechslung in deinem Trainingsalltag.
Extra platzsparendes Liegestütz-Brett
Schmerzen im Handgelenk vom Liegestütze machen? Oder bist du dir nicht sicher wie du am besten deine Hände positionierst? Mit dem Push up Board schonst du deine Handgelenke und kannst mit 13 verschiedenen Liegestütz-Positionen gezielter deine Muskeln trainieren. Bist du mit dem Training fertig, klappst du das Liegestütz-Brett einfach zusammen und kannst es anschließend platzsparend verstauen. Dieses Training-Gadget sollte bei keinem Heim-Workout fehlen.
Trainings-Bodenschutzmatte
Schwere Gewichte bergen ein erhöhtes Risiko deinen Boden zu zerkratzen oder sogar eine Delle zu hinterlassen. Mit einer Bodenschutzmatte beugst du dieses Problem vor. Einfach als Puzzle zusammensetzbar baust du dir so deinen ganz eigenen Fitnessraumboden zusammen. Die Bodenschutzmatten sind darüber hinaus einfach zu reinigen und wasserfest. Auch Schweiß wird von den Matten abgefangen, so entstehen keine Schweißflecken mehr am edlen Holzboden.
Belüftete Trainings-Handschuhe
Ein Handgelenks- und Handflächenschutz ist ein wichtiges Gadget um langfristige Verletzungen beim Workout vorzubeugen. Die Handschuhe sind aus bedrucktem Neopren und Silikon hergestellt was für eine gewisse Resistenz und Langlebigkeit sorgt. Sie schützen vor Verstauchungen und Schwielen an den Händen. Dank integrierten Handgelenksbandagen eignen sie sich ideal für das Gewichtstraining. Aufgrund des atmungsaktiven Metstoff-Designs kann der Schweiß beim Training direkt entweichen. Die Trainings-Handschuhe bieten also Komfort, Schutz und Belüftung in einem.
Verstellbares Springseil
Cardio ist ein wichtiger Bestandteil wenn man Fit bleiben möchte. Da die Zeit für eine große Joggingrunde nicht immer drinnen ist, muss man auf Alternativen umsteigen. Mit einem Springseil aus hochwertigem Stahldraht kann man Kalorien verbrennen, wann und wo immer man möchte. Ein wichtiges Training-Gadget für Cardio zu Hause. Die Länge des Seils beträgt 2,8 Meter. Da sich die Länge des Seils je nach belieben einstellen lässt, eignet es sich für Teenager und Erwachsene. Der integrierte ergonomische Griff liegt gut in der Hand und verhindert ein Abrutschen.
Massagepistole für deine müden Muskeln
Deine Muskeln nach dem Training zu massieren ist essenziell um die Muskelfaszien effektiv zu durchkämmen, den Blit- und Lymphrückfluss zu fördern und steife und schmerzende Muskeln zu entlasten. Mit bis zu 9.600 Umdrehungen pro Minuten und 8 verschiedene Massageköpfen sind deine Muskeln in guten Händen. Die Massagepistole funktioniert mit einem 40W bürstenlosen Hochleistungsmotor mit einem 2.000 MAH Lithium-Akku der eine ultraleise Verwendung gewährleistet. Je nach Intensität der Massage hält der Akku im Dauerzustand 4-8 Stunden. Ein muss für alle, die ihre Muskeln nicht nur auspowern, sondern auch pflegen wollen.
Mini Whey Bottle
Für einen ordentlichen Muskelaufbau ist nichts wichtiger, als genügend Proteine zu sich zu nehmen. Mindestens 1g pro kg Körpergewicht Eiweiß am Tag ist das Minimum. Da es nicht so einfach ist so viele Proteine zu sich zu nehmen, muss man manchmal auf Proteinpulver zurückgreifen. Und damit man immer ein bisschen Proteinpulver für die Muskeln mit dabei hat, packt man es am besten in diesem Tiny Whey Anhänger. Diesen kann man mit dem mitgelieferten Karabiner überall aufhängen und mitnehmen.
Häufige fragen zum Thema Smartphone-Gadgets
Was sind die besten Trainings-Gadgets?
Die besten Training-Gadgets sind jene, die man immer und überall verwenden kann. So ist man auf kein Fitnessstudio angewiesen und kann seine Muskeln in Ruhe gezielt trainieren. Hierzu zählen zum Beispiel Wiederstandsbänder mit unterschiedlichen Stärkegraden, die richtigen Trainingshandschuhe oder ein Fingertrainer für unterwegs.
Welche Gadgets brauche ich fürs Training?
Für ein ordentliches Training ohne Verletzungen braucht es die richtigen Training-Gadgets. Angefangen bei Trainingshandschuhen um Handgelenksverletzungen zu vermeiden, über Wiederstandsbänder, ein Liegestützbrett und ein Springseil bis zur Massagepistole für nach dem Training. Mit den richtigen Gadgets wird jedes Training zum vollen Erfolg.
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